在当下生活中，随着电子时代的发展迅速，电脑、手机、PAD等电子设备使用率的增加及一些不健康的用眼习惯，许多年轻人纷纷患上了近视，其中许多年轻女性认为佩戴眼镜影响美观，于是纷纷选择了角膜接触镜即隐形眼镜，而其中的有色隐形眼镜(俗称美瞳)由于其佩戴后显得眼睛生动明亮受到了广大年轻近视女性的青睐，选择美瞳不仅要美，还要健康，那么，既要美丽又要健康的隐形眼镜要怎么选择呢，下面来了解一下。

　　美丽又健康的隐形眼镜要怎么选择

　　一、如何选择隐形眼镜

　　1.正确选择隐形眼镜度数

　　首先，由于隐形眼镜直接贴附于角膜上，所以它的度数需比正常所戴外镜低15度左右，以免引起头晕头痛等不适。

　　2.选择含水量

　　镜片属于吸水性物质，其含水量与透气性及镜片柔软度呈正比，但这并不是越高越好，如若长期佩戴隐形眼镜，含水量越高越则易引起眼睛干涩、沉淀物附着等问题。所以如果需长期佩戴者可选择低含水量的镜片。(低含水量：<40%、中含水量：40%至60%、高含水量：>60%)

　　“美瞳”不仅要美，还要健康，你的隐形眼镜选择对了吗?

　　3.日抛、月抛、年抛如何择决

　　当镜片开始佩戴后，无论怎么护理保养也或多或少会滋养细菌，所以虽然年抛为性价比最高的可也是最容易堆积细菌导致角膜发炎的。日抛虽最为健康，但优质的日抛镜片都普遍较为昂贵，所以综合考虑月抛较为合宜。但这里要注意，月抛不代表戴足月，更不可觉得有些天数没戴就可超过一个月还戴，每个眼镜片都有使用期限，过了期限会发生破损，易造成眼部疾病。同时，眼镜盒容易滋生细菌，隐形眼镜盒必定期更换。

　　美丽又健康的隐形眼镜要怎么选择

　　二、如何正确使用隐形眼镜

　　1.正确佩戴隐形眼镜

　　首先应定期修剪指甲，以免损坏镜片，戴取眼镜时一定要先清洁双手，并且使用无毛絮的毛巾擦干，佩戴眼镜时应注意其边缘形状，若为正面，其边缘呈向内收的碗装。在佩戴过程中应向前注视，一手轻提上眼睑，另一手食指托起镜片中指及无名指轻压下眼睑，将镜片轻轻贴合在角膜上。在佩戴过程中动作一定要轻柔，以免损伤眼部皮肤及角膜。

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　　2.眼镜干涩怎么办

　　许多隐形眼镜佩戴者在佩戴时都会感到眼镜干涩，甚至镜片脱落，这是因为镜片含水量较大或佩戴时间过长所引起的。很多人选择佩戴眼镜时直接滴眼药水来缓解眼部干涩问题，这样的方法是不可取的，虽然滴后眼镜清爽水润很多但长此以往会损伤角膜，所以应注意隐形眼镜的佩戴时间，合理安排时间佩戴隐形眼镜，一般一周佩戴时长≤5天，一天佩戴时长≤8小时。