美瞳怎么戴小眼镜 美瞳隐形眼镜怎么带?一般佩戴之前要清洁双手,然后认清正反面,拉开上下眼睑,眼睛平视前方,一定不要眨眼,将隐形眼镜放进去,首先用你左手的任意两根手指扒开你的右眼到最大,把美瞳放在右手食指指腹上,右眼向左看,最好是在左边放面镜子：

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为啥现在的“小眼镜”“小胖墩”“小芽菜”，在青少年群体中，出现了越来越多的现象？

归根结底还是孩子们运动量少，运动时间少。

早在1917年，毛主席在《新青年》上揭晓了一篇文章《体育之研究》，其中就提出了“文明其精神，野蛮其体魄”的著名体育思想，大意是说，要让人们的精神变得文明，让他们的身体变得强健。

我们现在的生活比谁人时候好的多了，精神文明也越来越好，可是现在青少年的身体却因为学业太繁重，恒久睡眠不足等原因，而使孩子们当中泛起了许多的“小眼镜”“小胖墩”“小芽菜”。

最近，我们这的初中，初三的学生们天天早上都要举行30分钟的体育磨炼，包罗长跑、仰卧起坐等的训练，这主要是为了迎接即将到来的体育中考，因为考试结果影响学生的高中录取，所以同学们训练的还是很受苦的。

可是初中此外年级和小学，就只是天天做做广播体操，运动量和运动时间就显得有些少了，虽然每周也有三节的体育课，可是除了小学中低年级外，此外年级险些经常有体育课被语文、数学等这些主课占用的情况，正常的体育课运动是不能被保证的。

现在的体育课不被重视，主要在于学校只忙于思量如何提高教学质量、如何提高升学率，而许多家长只顾监视孩子天天笃志学习，对于学校不上或者少上体育课基本也是赞同的。

可是孩子也需要康健的身体和康健的心理啊，体育运动是增强人的体质最好的方法，而且不行替代，适当举行体育运动不仅能增强身体素质，还能促进智力开发，维护心理康健，促进人自由、全面地生长。

北京史家教育团体校长王欢建议，掌握体质提升这条学校体育事情主线，拒绝“不出汗”的体育课，让“文明其精神，野蛮其体魄”成为每一个孩子的“生命双螺旋”，让孩子的胸膛挺起来、民族的脊梁撑起来。

强健的身体，是孩子们在猛烈的社会竞争中驻足的基础，而且从大量科学研究数据和实际案例来看，绝大部门喜欢运动的学生思维都比力敏捷，性格都比力乐观开朗，取得的人生成就往往更高。

唯分数论真的到了该反思的时候了，把作业量淘汰一些，让学生们多出出汗，把身体磨炼好，有好的身体才有优美的人生。