01对于初次戴隐形眼镜的来说是比较困难了，由于要将镜片放进眼球上，眼睛会有一种异物感感觉不适应。02戴隐形眼镜技巧：左手大拇指和食指将眼皮撑开，将镜片置于洗干净的右手食指上，右手往里面送可借助镜子来操作，戴上后转动眼球确定眼镜戴正。取下来时，还是左手大拇指和食指将眼皮撑开，用右手大拇指和食指的指肚进行摘取。03要想快速戴隐形眼镜是需要反复练习的，多次摘取后眼皮的反应就不会那么大了这就容易戴了，需要注意的是隐形眼镜与实际眼镜的度数是要进行换算的，一定要咨询专业人士。

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给你个具体佩戴方法1.洗干净手后,在戴镜片之前要确认镜片是否有异常。特别是要确认镜片的正面和背,观察正面和背面是不是弄反了，翻了带进会有严重的异物感。2.如镜片折叠或紧贴在手中,就将新鲜的护理液充分洒在镜片上,并用手轻轻地柔一柔。这样仍无效果就把镜片浸泡在食盐水中,一直到恢复到原形。经过粘上了的时候,千万不要碰它。只要充分放入食盐水过一个晚上就会恢复到原来状态。一般的话加点护理液镜片就很软了，用镊子轻轻将他调整好就行3.把隐形眼镜放到右手食指尖上,看好镜片的正面并用左手的中指轻轻地打开上眼皮,然后用持镜处的手轻轻地打开下眼皮,此时眼珠子露很大,就在这时,把镜片轻轻地贴在眼部中间。镜片碰到眼珠上,就往下看的同时把手放开,这样镜片才能正确到位。如果戴上之后感到不舒服,可以眨一眨眼睛,使得镜片找到正确的位子,并维持眼睛的均衡，这就带好了，你把镜片下角贴上下眼球的时候，慢慢的贴上去，你会发现镜片会自己贴上去，它会吸附在你的泪眼，膜这就是镜片带了不会掉的原因，把眼镜放在右手食指上，尽量让眼镜和手指的接触面最小，左眼拇指和食指撑开眼皮，往里一桶就带上了。对初戴者来说，摘比戴困难点，右手拇指食指一捏就出来了，但是你要胆大，手不要刚碰到眼球就往回缩，摘的时候眼睛往上看会好一点，手一定是干的，要不手滑溜溜的根本摘不下来。第一次摘没有窍门，下决心把手指伸到眼珠前摸索，眼睛辣，眼皮要用另外一只手撑开，也流很多眼泪，需要耐心才能抠出来。下面是取出镜片(1)洗完手后必须晾干手上的水份。(2)用左手中指抓上眼皮,用右手中指抓下眼皮,然后上下拉开。(3)食指触到镜片底部。(4)利用食指将镜片推向眼白中。(5)用拇指和食指在5刻及7刻的方向将镜片取出来简单的说就是左手拉开上下眼皮，右手拇指和食指把镜片像捏东西样捏出不要太用力，轻轻的其实带习惯了自己就会有经验，很多道理不用说自己都会懂（就看你能不能找到窍门了，也许半个小时，或更长。慢慢习惯就好了）说点隐形眼镜的注意事项吧：每周让眼睛放假一天戴有框的眼睛。天天晚上拿掉隐形眼镜。用适合自己的眼药水。还有一点，（不出眼袋的）戴的时候只拉上眼皮不拉下边。（不要戴着隐形眼镜过夜）药水用过一次就不能在用了隐形眼镜不透氧的所以要在睡觉拿下来否则会有问题（用过的药水绝对不可以重复使用，）每星期清洗一次眼镜盒，眼睛盒用开水泡5分钟就可以了。严禁使用矿泉水、井水、河水、自来水等非专用护理液清洗镜片虽说现在的药水都声称不用揉搓但还是揉一揉的好镜片（先摘--然后放在手心里--再倒点眼药水--轻轻揉搓--再用夹子夹住,用药水冲洗前后各冲五秒--再放到盒子里倒上药水泡好就ok药水不要泡满盒子的2/3就可以了）还有一点。戴的时候让要乱动眼珠。眼珠不动，慢慢的让眼睛贴上去（戴隐形眼镜)不可以使劲的按上。（其实慢慢的你就会找到如何快速的戴上它）第一次你可能要很长的时间（大概是一个点到半个点吧）切记上网不要戴隐形眼镜。有炎症。砂眼。青光眼、慢性泪囊炎、结膜炎、角膜溃疡、甲亢等疾病患者若已配有隐形眼镜，而眼睛正处在炎症期，要待炎症消失后再戴。停用隐形眼镜一周。戴有框的眼镜。每天滴（不多于6次的）眼药水。我用的是润洁的，适合佩戴隐形眼镜的人适用，不妨试试看，我也不是什么医生。只是凭自己多年佩戴隐形眼镜的经验来说的！