科技的发展让诸多爱美人士戴上了便捷的隐形眼镜，同时也满足了健康、卫生、舒适这一基本需求。然而，仍有不少“隐形族”被一些眼部不适困扰，如，眼疲劳、夜视力差、视力下降、长时间阅读头疼，当出现这些情况你会怎么办调整眼镜度数适当休息多喝绿茶补充维生素A你是否会想到这些可能是散光未正确矫正导致专家指出，散光与近视是不同的概念，75度的近视是低度数的，如果不影响视力甚至可被忽略，可是75度的散光已经可以影响视物清晰度,足以影响生活质量。特别是隐形眼镜配戴人群，如果散光在75度及以上时，就需配戴专门定制的散光隐形眼镜。如果不正确矫正，便会出现上面提到的那些症状。值得注意的是，在中国隐形眼镜配戴者中，超过75度以上散光的人达到40%左右。而真正配戴散光隐形眼镜的人仅有1%,这个数字令人震惊!瞿教授分析，造成散光隐形眼镜配戴率低的原因主要是消费者对散光常识及散光的正确矫正方式不了解，特别是对散光隐形眼镜的认知度低。散光隐形眼镜是有效矫正散光的选择之一，特别是针对爱美的上班一族及学生而言。博士伦在10年前就在全球推出了高品质的月抛型散光隐形眼镜，纯视散光隐形眼镜和清朗散光隐形眼镜。其采用专利的智动定位设计，稳定性好、轴位齐全、视觉清晰、配戴健康舒适，是消费者可选择的安全放心的散光隐形眼镜品牌。

如果是散光的度数超过300度，是不建议佩戴隐形眼镜的。隐形眼镜毕竟是附着在眼球表面的，而散光就是眼球发育不好出现了凹凸不平的情况，如果佩戴的话，眼球的透氧性会变差，因而一般都是不建议的。散光简单的说就是眼球发育的不好，出现了凹凸不平的现象。且现在散光的人越来越多，人散光是和视力营养素的严重缺乏有直接关系的，还有就是不良的用眼习惯。散光首先需要及时补充视力营养素，建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间，散光就会逐渐控制或者改善了。另外就是要养成良好的用眼习惯。

1、毎年定期眼部检查1～2次。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或化学物品接触眼睛。看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。

2、选择读物时字体要清晰，不可太小。

3、看电视须距离电视画面对角线的5～7倍。连续看书不超过一小时。需配眼镜者，应由医师检查后配镜。