首先要清洗干净双手，因为手接触的东西比较多，细菌也比较多，如果没有清理干净或者进行消除的话，担心双手接触眼睛，眼睛受到感染，然后需要一瓶护理液；用小镊子取出隐形眼镜放在掌心之中，滴入护理液覆盖镜片就行；把镜片放在食指自动吸附，（最好不要有指甲）来回在掌心反复来回已打圈圈的方式搓揉，不要太用力，轻轻的；完成之后，再把隐形眼镜放在有护理液的盒子过滤一下，用列子来回搅动，把空气中粘住的灰尘在护理液中冲掉，然后，取出隐形眼镜，把护理液倒掉，重新导入瓶中的护理液在眼镜盒中，然后把隐形眼镜侵泡其中即可；清理完毕之后，盖好瓶盖，不要敞开瓶盖，以免空气中灰尘进入

1、每天超长时间配戴镜片会使眼角膜组织出现缺氧，容易因为镜片沉淀或镜片脱水问题造成配戴舒适度下降等问题，80％以上的配戴者在连续配戴13小时后会出现诸如眼红、视疲劳和眼干等症状，部分配戴者不得不摘下镜片而暂时停戴。所以建议日戴镜片最好不要超过8小时，最多不超过12小时。

2、日抛型隐形眼镜应该在建议规定的时间内更换新镜片，不应延期使用。

3、先戴隐形眼镜然后再化妆,这样可避免受化妆品油脂接触的手再去接触镜片，污染镜片，引发眼球疾病。

4、尽量使用水性的眼部化妆营养品。

5、若戴镜后需用头发、脸面喷雾用品，须先闭眼。

6、同样道理,先摘除镜片.然后再卸妆.这样的操作，保证化妆品不污染镜片。

7、人在聚精会神仔细工作或娱乐时，往往不在意地会减少眨眼次数，打电脑如此，看电视也一样。正常平均每分钟眨眼12次左右，5秒的间歇能充分保证眼前的泪膜不会干枯。注意的事项是经常主动眨眼，尽量避免干燥、空调环境，身边备一瓶润舒液，眼睛发干时，戴着镜片就可点用，注意多喝水，这样可以缓解症状，短周期抛弃型镜片可减少蛋白的沉积，维持镜片的湿润性，所以日抛型镜片是很好的选择。8、不建议午睡戴隐形，除非你使用经有关政府部门批准的长戴型镜片。因为人眼的角膜为非常特殊的器官，上面没有血管，新陈代谢所需的氧气必须借助外界的空气或周边的组织提供。如果你戴镜睡觉，将易导致角膜缺氧，如角膜水肿、基质条纹或角膜新生血管等病理现象，甚至导致角膜感染。

1分钟前超过84用户采纳过TA的回答新手戴隐形最好不要太长时间，基弧一定要测，颜色不要选太夸张注意：1.佩戴时间不要太长2.基弧要选择合适的3.定期清洗镜片4.左右不能混戴，领军眼镜就不错，还能免费测量基弧，你可以去那