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隐形眼镜和框架眼镜是可以交替戴的。当你这一天中很少近距离用眼或出外的情况下是可以戴隐形眼镜的；如果这一天你想在家学习、看书等近距离用眼就戴框架眼镜。无论隐形眼镜还是框架眼镜，都是解决你看远时的清晰度。也就是看远，戴这两种眼镜对眼睛的矫正作用没有本质的区别。看近时，隐形眼镜是直接贴在眼球的角膜上的；而框架眼镜却存在“镜眼距”的问题。因此隐形眼镜要比框架眼镜对眼睛矫正的作用大一些。所以经常看近戴框架眼镜比戴隐形眼镜要舒服一些。一般近视镜既然是看远用的，那么看近就不需要这么高的度数了。因此，我们常建议：度数在-3.00度以内的近视患者，看近时尽量摘下眼镜，这样眼睛更舒服而不容易产生视疲劳。因此常看近时，戴框架眼镜可根据距离方便地摘、戴眼镜。讲这么多，该给点奖励吧？
交替戴没问题，不过隐形眼镜要注意卫生；此外，隐形眼镜在休息时，尤其是睡觉时，一定要摘下来；隐形眼镜如果长期佩戴，可能损伤角膜，严重者可以导致失明，不过这种可能性较小；个人建议：必须的时候用隐形，可以用框架眼镜，尽量就不要或者少用隐形眼镜
隐形眼镜和框架眼镜交替佩戴有利于眼睛健康吗？经常交替戴，这样是对的！因为你本来就近视，必须要用光学仪器来矫正，这样对您的生活和学习才都能没有影响。但是平时还是尽量多带框镜，这样对眼睛的负担会轻点。至于你说的现在带框架眼镜不太适应很正常，因为平常一直戴的隐形眼镜已经习惯了！再一个框架眼镜一般比隐形眼镜的度数要高25到50度，这个是很科学的，因为框架眼镜离眼睛的距离要比隐形眼镜远，所以要适当的高点，所以没有必要再配一副度数低！还有你戴的不舒服，也有可能是镜框或其他地方弄的不舒服，你可以拿到眼镜店让专业的医师，给你调整一下！如果最后还是不行，当然最好看看医生！最后希望你科学用眼，爱护眼睛，因为眼睛是心灵的窗户吗！
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